Mindfulness en el aula
El objetivo principal de este programa es formar a los docentes para utilizar el mindfulness en el aula y así favorecer el aprendizaje de los alumnos/as.
En él se darán a conocer los principales beneficios de la práctica del mindfulness, tanto para los alumnos como para los propios docentes, y como esta influye en la educación emocional. A través del marco teórico y de diferentes recursos y actividades, los docentes obtendrán herramientas y estrategias para introducir esta práctica en su día a día.
Este programa está destinado a profesionales de la educación con necesidades de desarrollo profesional e interés en favorecer el aprendizaje del alumnado.
- Formar a los docentes para utilizar el mindfulness y la meditación como práctica en el aula y así favorecer el aprendizaje y mejorar el clima.
- Conocer las características de la práctica del mindfulness y sus beneficios a nivel personal, tanto por los alumnos/as como por los docentes.
- Acercar a los docentes a la práctica del mindfulness dentro del contexto educativo y su relación con la educación emocional.
- Proporcionar herramientas y recursos de enseñanza y aprendizaje introduciendo diferentes prácticas y programas de mindfulness.
- Formar para ser capaz de impartir docencia con atención plena y con una buena gestión del estrés.
Módulo 1. Meditación y aprendizaje
- Marco conceptual
- Origen
- Definición
- Que no es el mindfulness
- Bases técnicas y elementos clave de la práctica del Mindfulness
- Meditación
- Respiración
- Atención o consciencia plena
- Aprender a disfrutar del presente
- Prácticas del Mindfulness
- ¿Por qué Mindfulness para niños/as?
- Efectos de la meditación sobre determinadas habilidades cognitivas y el rendimiento académico
- Efectos de la meditación sobre la salud mental y el bienestar psicológico
- Efectos de la meditación sobre el desarrollo integral y holístico de la persona
Módulo 2. Educación consciente
- Implicaciones educativas (Beneficios; Obstáculos)
- Mindfulness y necesidades específicas de apoyo educativo
- Relación con la educación emocional
- Prácticas mindfulness en el aulaProgramas mindfulness dentro del contexto
Módulo 3. Docentes conscientes
- Beneficios de la práctica del Mindfulness para docentes
- Programas de entrenamiento
- Estrés y escucha activa
- Implementación del mindfulness en el aula:
- Competencias y habilidades de los docentes para la enseñanza del mindfulness;
- Principios para implementar el mindfulness en el aula
- Relación con el currículo y niveles de aplicación
- Trabajo conjunto centro-familia
Para la autoevaluación, las unidades didácticas contienen actividades formativas que promueven la reflexión y garantizan el logro de los objetivos de aprendizaje previstos.
En cada módulo se presenta un test que evalúa los conocimientos adquiridos. De esta manera, el alumno/a toma conciencia y regula el propio proceso de aprendizaje.
Al finalizar el programa hay un cuestionario de evaluación final que recoge los contenidos tratados en todas las unidades didácticas.
La calificación final del programa se obtiene de la nota media de los test de módulo que puntúan en un 40% y la nota de la evaluación final en un 60%.
